小雅是一个成长于单亲家庭，对感情和友情都缺乏安全感的都市女孩，她跟男友王浩相恋三年了，却一直没有走入婚姻殿堂。小雅暗示王浩求婚的事情，王浩却装糊涂，二人发生不快。
周末的时候，小雅、王浩和建文、小丽、胖子等几个驴友俱乐部的朋友前去野外露营，路上遇到陌生人阿南 搭车，六人 一起结伴走到桦木沟。晚上，王浩向小雅惊喜求婚，原来这一切都是王浩的安排，小雅感到无比幸福。
然而，第二天在树林中，王浩却神秘失踪。他们没有带够装备，也不知道王浩到底去哪儿了，阿南建议大家不要盲目闯到森林深处，胖子和小丽支持阿南的说法，但小雅不顾危险一定要找到自己的爱人，建文站在小雅这边。
就这样，五人一起深入森林，寻找王浩，野兽吼叫，雾气弥漫，他们渐渐迷失在森林之中，饥寒交迫之下，他们之间渐渐没有那么团结了，开始互相埋怨，开始互相猜疑，陈年往事都被挖了出来……到底友情能否经受住极端环境的考验，到底人性是善是恶他们是否能够互相信任走出森林？小雅看着各怀心思的几个人，不知道该信任谁。
然而危险让几个朋友不仅没有疏远，反而看清了彼此的真心。他们掉进了山洞之中，在山洞里饱经磨难，然而在阿南的带领下，几个朋友开始互相信任互相帮助，他们携手从山洞逃生，而王浩失踪的真相也渐渐浮上水面，这场考验人性的游戏，最终以信任和美好告终。小雅终于战胜了内心对他人的恐惧，她和阿南终于走出了森林。
森林的迷雾之外，是灿烂美好的阳光。
